"Lebensqualität im Alltag" (LimA) ist ein Kurskonzept der Bildungsarbeit mit Senior*innen,

der die folgenden vier Bereiche verbindet:

 

 

 

 

 

»Lebensqualität im Alltag«-Kurse bieten Anregungen, sich mit dem eigenen Älterwerden zu befassen und etwas für die Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität zu lernen.

Untersuchungen ergeben, dass nachhaltige Effekte für die Erhaltung und die Verbesserung der Gesundheit, der Selbständigkeit und Kommunikationsfähigkeit im Alter erziehlt werden können durch das systematische und kombinierte Training von Kompetenzen in den oben genannten vier Bereichen Gedächtnis, Bewegung, Alltagsfähigkeiten und Sinn.

 

LimA-Kurse sind  60-90 minütige Kurse, in denen die Teilnehmenden anhand eines Leitthemas von den Leitungen zu den vier oben genannten Bereichen aktiviert werden.

Kursleitungen können dabei ihre ganz persönlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten einbringen.

 

Dieses Projekt gibt es unter unteschiedlichen Bezeichnungen in zahlreichen Diözesen Deutschlands. Die Kursleitungen werden seit 2015 nach einheitlichen Standards ausgebildet.